祛湿方法有哪些 夏季除湿要抓紧了

时间:2017-05-17 16:42 来源:薄荷健康网 责任编辑:yangjing

  体内有湿气怎么去除,长时间体内有湿气是很伤身体的,那么,怎么样才能快速排毒湿气呢,祛湿的方法又有哪些呢,下面大家就跟着我一起来看看如何泡脚祛湿的吧!

  这样泡脚轻松助你逼出体内湿气

  脚部是我们身体穴位比较多的时候,经常泡脚是可以帮助我们祛湿的,那么具体怎么泡呢?一起来看看吧!

  泡脚是一件很好的事儿,不仅有助于身体血液流通循环,还可以提高睡眠。由于脚部位穴位较多,很多小病就是从脚底进入的,但是也有很多病痛从脚底排出的。

  巧用泡脚水,对祛湿体内的湿气有很大的帮助。

  1、白醋泡脚

  水中放入适量的白醋,可以治脚臭,祛除脚臭、治脚气,促进血液循环、祛除风湿。水中放些生姜、陈皮、薄荷,可以治脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪。

  2、生姜泡脚

  生姜泡脚是可以帮助我们祛除湿气的,生活当中如果想要祛湿的话,那么可以用生姜泡脚哦!

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