润肺止咳喝这物有你意想不到的效果!

时间:2017-03-19 19:51 来源:薄荷健康网 责任编辑:yangjing

  健康饮食对于我们大家来说是很重要的,那么,想要润肺止咳喝什么好呢,大家是不是都很想知道呢,想要好身体的朋友就随小编一起来了解一下吧。

  润肺止咳喝这物有你意想不到的效果!

  材料

  大蒜(洗净,切片)400g,姜黄8g,水1升,红糖400g,少许姜丝。

  做法

  1、锅开大火,放入水和红糖,煮至沸腾。

  2、加入大蒜、姜黄和姜丝,搅拌。

  3、水再次沸腾后,火调小。室温下冷却后,放冰箱里,需要的时候拿出来喝。

  小贴士

  1、一天早晚两次,一次是在早餐前,一次在晚饭的两个小时后。

  2、除了采取上述补救措施,还需要注意以下两点。

  A、坚持锻炼。

  B、每天洗个热水澡,但不要超过20分钟。

  每天喝一碗,还你一个干干净净的肺!这么好的方法赶紧收藏吧,对吸烟人士很有效哦~

  来看看还有哪些食物可以润肺止咳吧!

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