心火旺盛怎么办 这物竟能有效遏制心火!

时间:2017-03-19 19:51 来源:薄荷健康网 责任编辑:yangjing

  健康的身体是我们大家都希望的,那么,在我们养生过程中,心火旺盛是怎么回事,吃什么好呢,下面小编就为您介绍一下,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

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  心火旺吃什么

  心火旺的症状主要表现分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等,真让人难受,下面就让小编为大家介绍10种有效祛除心火的食物,让大家拥有健康好心情。

  1、绿豆

  味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

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  2、兔肉

  味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。

  3、梨

  味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。

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