治疗失眠症的偏方 失眠的朋友有福了!

时间:2017-03-16 20:40 来源:薄荷健康网 责任编辑:yangjing

  随着社会压力的不断增加,越来越多的人有失眠的症状,那么,一把失眠的话我们该怎么缓解呢,吃什么食物比较好呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

  治疗失眠偏方[方一]

  材料:酸枣仁75克,乳香30克,蜜60毫升,牛黄O.5克,糯米50克,朱砂15克。

  做法:

  1.将药为极细末和匀,用酒5毫升,

  2.和蜜等一处,慢火煎如稀饼。不计时候,以温酒下15克许。

  功效:本方实胆安神,适用于胆虚不眠。

  治疗失眠偏方[方二]

  食材:面粉、鸡蛋各500克,枣泥30克,莲肉100克,白糖650克,菜油20克。

  做法:

  1.将干莲肉去心,放入锅内,加清水煮熟至粘软,

  2.再以洁白布包莲肉,揉烂成泥;将鸡蛋打入盆内,

  3.用掸蛋器掸成稀糊时,加入白糖,掸约35分钟,

  4.待蛋浆由淡黄转变为白色时,将面粉、莲肉泥撒入,调和均匀待用。

  5.将蒸笼垫上干净纱布,放入木制方形框,抹上菜油后,倒人蛋浆的二分之一,

  6.用铁瓢舀人方形框内擀平,再倒人余下的蛋浆擀水,人笼蒸熟,用小刀切成长条方块即成,作早点食之。

  功效:本方健脾补心,养血安神,适用于心脾血亏所致的失眠。

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